セロトニンを増やす成分を含有
基本的に睡眠薬というのは医師に処方してもらわないといけないものですが、睡眠薬にはできるだけ頼りたくないという方もいるはずです。
ただ、市販の睡眠補助薬でもすぐに眠くなってしまう物も私にはありました。
北の大地の夢しずくというのは睡眠薬ではなくて、あくまで睡眠改善サポートサプリメントであり、睡眠学会所属医師も推奨しているということですから安心して使えそうです。
皆さんは睡眠の質はいい方でしょうか。
私は小学生の頃から不眠症で布団に入ってから何時間も眠れないというのは当たり前です。
今は色々と薬を飲んでいるのですぐに眠ってしまうこともありますが、一昨日なんかは全く薬を飲んでも眠くなってくれず本当に困りました。
その日によって波があります。
北の大地の夢しずくにはラフマというものが配合されているということで、奇跡の植物と言われているそうです。
先程書いた推奨している医師というのは、ホンマでっかTVにも出たことのある医師ということだそうです。
ホンマでっかTVは今も放送しているのかよく分からないですが、昔は「本当なの？」と思いながらよく見ていた番組でした。
睡眠の質が悪くなっている原因はセロトニンが不足しているという話は聞いたことがあります。
でもこのセロトニンを増やすのが難しいんですよね。
だからこそこのようなサプリメントのサポートを受けるというのも大事だと思います。
ちなみに寝る前にスマホを見るとよくないと言われていますが、なぜか私はスマホを見ていた方が眠れたりするのが不思議です。
このサプリメントの中にセロトニンを増やす成分が含まれているということで、つまり幸せホルモンが増えるということですから、睡眠以外にもストレスが緩和されたりもしそうな気がします。