睡眠時間と疲れの取れ方がアンバランスなら
睡眠の質がとても低下し、困っていました。睡眠は本当に大切なことであり、人間の基本的な要素だと思います。
睡眠不足だと日中のパフォーマンスが低下し、体調も悪くなります。そのような状態は体にとって非常に悪影響です。
そんな時に友人から勧められたのが、「北の大地の夢しずく」というサプリメントでした。聞いたことがなかったのですが、友達がとてもすすめてきたので買ってみました。
このサプリメントは、睡眠の質をサポートしてくれるものです。
ラフマという成分が含まれており、セロトニンの増加を促すため、結果として睡眠の質を向上させてくれるようです。
セロトニンが増えることで、安心感や安定感が得られ、睡眠の質も向上するというのは非常に嬉しい効果ですね。
私自身、このサプリメントを飲んでみて、睡眠薬とは異なりとても自然に睡眠に入ることができると感じました。
睡眠薬は強力な効果によって、気絶のように眠りに入る感覚がありますが、このサプリメントは普通に寝るよりも早く眠りにつけるものの、過度な効果はないため、とても安心感を与えてくれます。
毎日強力な睡眠薬を摂ることには少し抵抗を感じますが、このサプリメントは穏やかに効果を実感できるため、大変ありがたいと思っています。
友人に教えてもらったおかげで本当に良かったと感じています。
眠りの途中で目が覚めることもなく、7〜8時間しっかりと眠ることができるようになったので、大変満足しています。
最近母親も睡眠に悩んでいるようなので今度会ったらすすめてあげようかなとおもっています。
サプリメントなので安心して周りにもすすめることができますよね。
これからもずっと常備していきたいとおもっています。